Recomendaciones en la práctica de ejercicio físico para personas con hipertensión. Diseño de una sesión: INICIO Calentamiento durante 7-10 minutos.
Este período tiene como fin que el cuerpo adquiera la temperatura adecuada, debe ser de poca intensidad y puede consistir en andar o realizar estiramientos suaves, ya que intensos con el músculo frío pueden producirse lesiones.
Recomendaciones en la práctica de ejercicio físico para personas con hipertensión. Diseño de una sesión: 
