Hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia Imprimir E-mail

Hipercolesterolemia e hipertrigliceridemiaEl entrenamiento debe estar basado principalmente en actividades aeróbicas con grandes grupos musculares. El ejercicio mejora el perfil lipídico, disminuye los triglicéridos y aumenta HDL colesterol. Sin embargo, no modifica de forma significativa los valores de colesterol total y LDL colesterol.

Se requiere un gasto calórico semanal mínimo de 1.200 calorías para conseguir modificaciones significativas del perfil lipídico.

La frecuencia de entrenamiento debe ser de cinco o más días a la semana para maximizar el gasto calórico.

La duración de la sesión debe oscilar entre 40 y 60 minutos (o dos sesiones al día de 20 a 30 minutos).


Consideraciones especiales

- Debes tomar precauciones si tomas medicamentos inhibidores de la HMGCoA o fibratos por su potencial daño muscular.

- Mejorar los niveles de lípidos/lipoproteínas en sangre con el ejercicio aeróbico puede tardar varias semanas o meses dependiendo del contenido de lípidos/lipoproteínas en sangre y el gasto calórico.

 
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