Principios básicos en una dieta cardiosaludable Imprimir E-mail

Dieta cardiosaludableEn principio, por llevar un marcapasos no es necesaria una dieta especial.

Tu dieta habitual no tiene por qué verse afectada, aunque deberás seguir las recomendaciones de tu médico, según la enfermedad de corazón que padezcas.

Aún así, siempre puedes cuidarte a través de una dieta cardiosaludable que tenga en cuenta la Pirámide de la Alimentación.


Una dieta cardiosaludable sigue estos principios básicos:

     · Control de las calorías
     · Aceite de oliva virgen extra
     · Carnes rojas bajo control
     · Mejor leche semidesnatada
     · Consumo de huevos moderado
     · Verduras y frutas casi sin restricción
     · Azúcar y sal en mínimos
     · Comidas preparadas, mejor evitarlas


Pirámide de alimentación

 
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